Dal 1998, tanti tentativi di imitazione!                       

 





 

 

ALLENIAMOCI

Alleniamoci
con.....
Franco Iannilli a Ladispoli

 

Dopo i lusinghieri apprezzamenti per il tracciato della CORRENDO NEI GIARDINI, vorrei cogliere l'occasione per invitare i podisti romani e del nostro comprensorio a venirsi ad allenare (ovviamente la domenica o nei periodi di vacanza) nel verde del BOSCO DI PALO e MARINA DI SAN NICOLA. Già da diversi anni numerosi podisti, grazie anche alla nostra manifestazione, hanno scoperto questo circuito di 8.200 metri (ovviamente non è percorribile il tratto di 1.300 metri dell'Oasi WWF) che attraversa il comprensorio a nord di Ladispoli.

COME ARRIVARCI
AUTOMOBILE : S.S. Aurelia km. 37 (bivio Palo Laziale) - ingresso a Ladispoli - superare il cavalcavia della Ferrovia - in fondo alla discesa (circa 1500 metri dopo il bivio suddetto) girare a sinistra e parcheggiare l'auto (Via Corrado Melone)
PULLMAN: linea ROMA LADISPOLI , 1^ fermata appena all'ingresso della città.

DESCRIZIONE DEL TRACCIATO
Strada asfaltata per 2/3 - terra battuta per 1/3.
Si parte dallo "O" segnato sull'asfalto, proprio di fronte all'area teatro della partenza di CORRENDO NEI GIARDINI" , si procede per 1000 metri in rettilineo fino ad arrivare al piazzale di Palo Laziale, di fronte all'ingresso per i visitatori dell' Oasi WWF, da quì si imbocca sulla pista ciclabile in terra battuta che per 800 metri taglia il Bosco (ai 400 metri a destra c'è l'ingresso dell'esclusivo ALBERGO POSTA VECCHIA da 400.000 a notte! ),  si supera la sbarra che sancisce la fine della "ciclabile"e lo sterrato e si entra nel verde dI MARINA DI SAN NICOLA, altri 400 metri lambendo la Ferrovia , poi si gira a sinistra per giungere subito  dopo a Largo Saturno , sede del Consorzio , qui c'è l'unico tratto leggermente in salita (2% di pendenza) lungo circa 350 metri che porta a Largo delle Sirenette, da qui, in discesa si gira a destra per Via Venere , ammirando le bellissime villette con giardino che distinguono questo consorzio (si può correre tranquillamente sul marciapiedi in lastricato, costruito appositamente dal consorzio sannicolino), si giunge all'incrocio con Via Mercurio e si gira a sinistra per prendere la strada che porta all'estremo confine del Comune di Ladispoli con Fiumicino, si giunge ai 4700 metri che coincidono con le rovine dell'antica Villa di Pompeo Magno, proprio a picco sul mare, nel tratto più suggestivo del percorso, si imbocca uno stradello in lastricato un po' sconnesso ma essenziale, si sale sul promontorio che permette di godersi, nelle giornate limpide primaverili, una veduta mozzafiato con il Castello Odescalchi e la spiaggia ferrosa di Marina di San Nicola, si imbocca il lungomare degli Stabilimenti Balneari (ritornando sull'asfalto) con un bellissimo tratto circondato da aiuole maniacalmente curate dal Consorzio di Marina di San Nicola, si gira su Via dei Tre Pesci (teatro della gara del TRIATHLON DEL MILLEPIEDI 24 - 9 - 2000) , dopo 100 metri si gira a sinistra e si riprende l'anello di Via Venere che cinge il territorio consortile, si procede in rettilineo per altri 800 metri per poi girare a sinistra per ritornare, percorrendo all'inverso, alla partenza.

CONSIGLI
Se venite d'estate o nelle ore calde approfittate della fontanella posta a Largo Saturno (3° km) per bagnarvi / evitate di lasciare parcheggiata la macchina su Via Melone a destra: preferibile sul lato opposto perché ogni tanto precipitano dai pini delle "pigne" che potrebbero arrecare danno alla carrozzeria .  Se trovate dei cavalli che scorrazzano lungo lo stradone alla partenza e nel bosco, non vi preoccupate: ormai si sono abituati alla nostra vista e non si imbizzarriscono.

IL PARCO DI VIA DEI DELFINI
In aggiunta a quanto descritto per il circuito di LADISPOLI - PALO - MARINA DI SAN NICOLA, ricordo che si può usufruire anche dell'adiacente Parco di Via dei Delfini, caratterizzato dallo stesso ambiente agreste della vicina Oasi WWF. Si trova proprio alle spalle dell' area teatro della partenza della "Correndo nei Giardini" (distanza in lunghezza d'aria 100 metri) ed è un circuito di altri 800 metri , collegato naturalmente con quello già descritto, ma interamente coperto dalle querce e ricco di sottobosco . L'estate è ottimo perché non filtra il sole e si corre al fresco. Lungo il circuito del Parco (circa 2 ettari) si trovano panche e fontanelle ed è rifugio di numerose specie di uccelli. Il Parco è aperto dall'alba al tramonto e durante le feste natalizie viene allestito all'interno un suggestivo "Presepe Vivente".


Scrivete  a Roberto Tognalini

Torna all'indice



Running In Rome

 

IL MARATONETA ©
notiziario in linea del Marathon Club Roma